RPM: Tudo sobre sua aula preferida.

RPM,aula de ciclismo indoor,apresenta um formato d e 45 minutos e 9 músicas,são elas:

1-Aquecimento
2-Giro de Cadência
3-Subida de montanha
4-Terreno Misto
5-Revezamento intervalado
6-Meta Volante
7-Montanha especial
8-Giro de recuperação
9-Alongamento

Para entender:
Como funciona o Rpm?
      Imagine-se em um circuito,um campeonato,ou até mesmo em uma viagem.Mas,nesse trajeto o único equipamento que você irá levar é a sua bike.O Rpm consiste exatamente nisso.E para sentir a essência desse programa você deve primeiramente se transportar para um lugar qualquer,apenas com sua bike.E não pensar no Rpm apenas como uma aula de bike indoor,que a bike não sai do lugar.
     Seja em uma estrada,em uma serra,em um campeonato.Para compreender e pedalar o Rpm é preciso antes de mais nada,"sentir" o que ele leva a você.

As músicas:
  Você já deve ter percebido que cada música dessa aula causa um determinado sentimento,algumas emocionam,outras energizam,causam tranquilidade...E esse é o principal objetivo do Rpm,trazer emoções e não apenas resultados físicos.
   Então Caro Aluno,se você ainda não fez essa aula "mágica" experimente!E você praticante aciíduo,na próxima aula de Rpm que você for fazer,se lembre de pensar sobre o que o Rpm traz a você!
                              
                                                                     LET'S RIDE IT!!